Bauch, Beine und Po-Übungen sind sehr beliebt: Sie straffen nicht nur die Figur, ganz nebenbei stärken einige von ihnen auch den Rücken. Die Übungen trainieren große Muskelpartien und sorgen sogar nach dem Training für einen Nachbrenneffekt.
Bitte eigene Matte mitbringen.
Wann und Wo: Montag, 20:00 - 21:00 Uhr, Güssenhalle
Trainerin: Iris Roth, lizenzierte Übungsleiterin
Auskunft: Iris Roth 0176 61335040