Dance
Wir bietet für unterschiedliche Interessen, Alters- und Niveaustufen das passende Angebot. Unser Ziel ist es einen anspruchsvollen (…)
Frauensport
Bauch, Beine, Po und Rückentraining mit fetziger Musik. Kraft und Dehnungsübungen bringen uns in Form, dabei kann man sogar (…)
Rückenschule
[HINWEIS] Das Programm findet 2020, aufgrund von Covid-19, nicht statt! Wir versuchen das Programm ab Januar anbieten zu (…)
Gesundheitsportprogramm - Frauen
- Allround-Sportprogramm mit Schwerpunkt auf gesundheitsförderlicher körperlicher Aktivität- Geeignet für (Wieder-) (…)
Gesundheitsportprogramm - Männer
- Allround-Sportprogramm mit Schwerpunkt auf gesundheitsförderlicher körperlicher Aktivität- Geeignet für (Wieder-) (…)
Hatha-Yoga
Durch Yoga ist es möglich einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Wir werden spielerisch und mit Spaß unsere Grenzen und (…)
Faszientraining
Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen und Faszien-Rollen.Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur (…)
Fit und Agil im Alter
Um mobil und beweglich zu bleiben bis ins hohe Alter, machen wir überwiegend Stuhlgymnastik.Ansonsten benutzen wir verschiedene (…)