Flow to grow – neuer Vinyasa Yoga Kurs ab 13.09.23
Vinyasa Yoga bedeutet, die Bewegungen des Körpers in Einklang mit dem Atem zu bringen. Die Stunden sind dynamisch und kraftvoll, um die Muskulatur zu kräftigen und einen Ausgleich zur sitzenden Haltung im Arbeitsalltag zu schaffen. Gleichzeitig dürfen Dehnung und Entspannung nicht fehlen, um mental herunterzufahren und dir so bewusste „Glücksgewohnheiten“ zu schaffen. Dadurch ist Vinyasa Yoga die perfekte Mischung aus STARK & WEICH.
Neugierig auf dieses Gefühl? Dann komm mittwochs um 18 Uhr im Gymnastikraum der Güssenhalle vorbei!
Anmeldung unter: anja.fetzer@yahoo.de